Pokazywanie postów oznaczonych etykietą planowanie dziecka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą planowanie dziecka. Pokaż wszystkie posty

piątek, 4 kwietnia 2014

Polecam książkę: Zdrowe Matki Rodzą Zdrowe Dzieci

Lektura ku samoświadomości, ciekawie napisana jeśli ktoś ma ścisły umysł to polubi tę formę przekazu, trochę naukowo diagnostyczne podejście do zdrowia kobiety, mimo drobnych wad literackich (na przykład zbyt rozległe refleksje nad jednym zagadnieniem ciągnące się przez kilka stron ...) , mimo to gorąco polecam wszystkim obecnym i przyszłym mamusiom oraz ich mężom.




Tytuł: "Zdrowe Matki Rodzą Zdrowe Dzieci"

Wydawca: Eco Medico
ISBN: 978-0-9733186-3-0
Autor: Jerzy Maslanky
Rok wydania: 2013

Książka porusza temat profilaktyki, która ma nie dopuścić do rozwoju żadnej ciężkiej choroby. Celem jest tu zwrócenie uwagi na bezpośrednie przyczyny, które prowadzą do chorób i ich powikłań. „Zdrowe matki rodzą zdrowe dzieci” jest jak gdyby kontynuacją książki „Od lekarza do grabarza” tego autora.

Cena: około 39,00 zł

wtorek, 1 kwietnia 2014

Pierwsze objawy ciąży


Większość z nas na początku ciąży nie zdaje sobie sprawy z jej istnienia. Niekiedy oznaki ciąży są tak subtelne, że mylimy je z przeziębieniem, alergią czy zatruciem. Jednak nasz organizm już od pierwszych tygodni próbuje dać znać o tym, że niedługo zostanie się mamą.

Objawy ciąży, które możesz sama zauważyć:

Brak miesiączki – to najczęściej skłania nas do wykonania testu ciążowego. Zdarza się, że w pierwszym trymestrze ciąży występują krwawienia, jednak nie jest to zjawisko częste. Zdecydowana większość kobiet przestaje krwawić od pierwszego miesiąca. Krwawienie miesiączkowe lub częściej jego brak - ba te symptomy są naturalne.
Zwiększona wrażliwość piersi – kilka dni po zapłodnieniu może pojawić się mrowienie i nadwrażliwość piersi. Około 8 tygodnia ciąży piersi stają się pełniejsze, a dookoła brodawek widoczne są ujścia gruczołów łojowych w postaci niewielkich guzków.
Zawroty głowy - osłabienie organizmu, czasem niewielkie zawroty głowy, rzadziej omdlenia.
Poranne mdłości – mdłości, nierzadko wraz z wymiotami. Przyszłe mamy walczą także ze zgagą i ślinotokiem.
Problemy z apetytem - wiele przyszłych mam skarży się na zaburzenia łaknienia oraz nagłe zachcianki. W ruch idą przysłowiowe ogórki kiszone i pączki, a widok ulubionego dania staje się koszmarem. Zaskoczona odkładasz talerz z ulubionym spaghetti i wyciągasz z lodówki surową marchewkę.
Przemęczenie - osłabienie organizmu, apatia, stany depresyjne, senność. Zauważalna huśtawka nastrojów może być uciążliwa dla otoczenia. Jednak po upewnieniu się w dalszym etapie, że faktycznie jesteś w ciąży, będziesz usprawiedliwiona.
Przebarwienia na skórze – ciemnieją brodawki, pojawia się linia biegnąca od pępka do łona, na twarzy mogą pojawić się plamki.
Parcie na pęcherz – parcie pojawia się głównie w nocy. Objaw nasila się zazwyczaj 6-8 tygodni po zapłodnieniu i towarzyszy przyszłej mamie do końca ciąży.
Wrażliwość na zapachy – absolutnie wszystkie zapachy z otoczenia staną się bardziej wyraziste. Zaczniesz zwracać uwagę na zapachy, na które zwykle nie poświęcałaś większej uwagi. I nie tylko chodzi o brzydką woń , przyjemne zapachy również się nasilą. U niektórych kobiet nadwrażliwość na zapachy jest tak silna że zapach kawy, ulubionej potrawy lub odświeżacza prowadzi nawet do wymiotów.
Obniżona granica odczuwania – inaczej mówiąc jest to ogólna nadwrażliwość na ból.
Podwyższona temperatura - jedno- dwudniowa gorączka pojawiająca się w terminie spodziewanej miesiączki często jest symptomem ciąży. Wówczas temperatura ciała wskazuje nawet o 10 kreseczek więcej.
Chudniemy – często na samym początku ciąży przyszła mama z łatwością zrzuca z siebie kilka kilogramów. Ale nie na długo…… 

Jeżeli występują u Ciebie większość lub wszystkie z powyższych objawów, sprawdź czy zostaniesz mamą. Już 2-3 dnia po terminie spodziewanej miesiączki można z powodzeniem wykonać test ciążowy. 



niedziela, 30 marca 2014

Najlepsza pora na macierzyństwo, czyli kiedy?

Wiele młodych kobiet  uczy się, pracuje, dba o siebie, zarabia pieniądze i mówi, że zawsze może być lepszy moment na ciążę.  Podobnie myślą ich mężowie. Tymczasem lekarze przestrzegają, że tej decyzji nie można przeciągać w nieskończoność.

Optymalny wiek rozrodczy dla kobiety to 20-25 lat. Z upływem lat szanse na zajście w ciążę maleją. Po 35 roku życia płodność znacząco spada i zwiększa się ryzyko poronień i przedwczesnego porodu. Między 40 i 50 wzrasta ryzyko wad wrodzonych i inne takie. Dlatego wiek przy podejmowaniu decyzji o ciąży jest ważny.

Tyle jeśli chodzi o biologię.

Z drugiej jednak strony człowiek jest nie tylko istotą biologiczną. Przy podejmowaniu decyzji o dziecku należy brać pod uwagę inne warunki, psychologiczne i społeczne. A tu okazuje się, że z reguły troszkę później jest lepiej.  Kobieta powinna zachodzić w ciążę świadomie i najlepiej, żeby ta decyzja była uzgodniona z partnerem. Tu „dobry czas” na zostanie rodzicem to osiągnięcie gotowości do podjęcia nowych zadań i wzięcia odpowiedzialności nie tylko za siebie. I to przez obojga. Wiemy nie od dziś, że mężczyźni „dojrzewają” później od nas. Na świadome rodzicielstwo przyszłego taty warto chwilę poczekać. Wiem co mówię.

Poza stabilnym związkiem nie mniej ważna jest też sytuacja materialna rodziców. – Umiarkowane bezpieczeństwo materialne rodziców wnosi w życie dziecka poczucie bezpieczeństwa moralnego. Nie wolno zapomnieć, że dziecko nie tylko należy ubrać i wykarmić, warto też zabezpieczyć jego przyszłość, wyłożyć na wykształcenie, pomóc w rozwoju kariery etc. W końcu każdy z nas chce by jego dziecko wyrosło na wartościowego, wykształconego i niezależnego człowieka.

Mimo iż istnieją obiektywne kryteria gotowości do macierzyństwa, każda kobieta powinna móc je przełożyć na własną sytuację. Myślę, że najlepsza pora na macierzyństwo przychodzi do nas sama….


DaWanda