Pieluszki wielorazowe - początek

Zaczynam nareszcie na poważnie szyć pieluszki. Zamówiłam potrzebne materiały. Tkaninę PUL, mikropolar, polar, flanelkę, tetrę, atłasowe tasiemki, gumki, rzepy, nici, nowe nożyczki i szpilki, ponieważ mój zasób szpileczek był raczej skromny. Kupiłam też po jednej pieluszce jednorazowej w kilku rozmiarach. Zrobiłam projekty moich pieluch, otulaczy, wkładów i prefoldów. Wiem też jakich kolorów i materiałów będę używać do szycia. Jest bosko!

W realizacji planów pomaga mi rodzina - bez ich pomocy długo by to jeszcze potrwało. Kupiłam (właściwie dopiero zamówiłam )  wymarzony fantastyczny biały PUL. Mam nadzieję, że do piątku do mnie dotrze. Uwielbiam biel! Jakoś mnie nie kręcą kolorowe drukowane aplikacje na pieluszkach. Biel - to jest to co przyniesie mi uczucie komforty, wręcz luksusu posiadania fantastycznie i nieskazitelnie białych pieluch wielorazowych. Zdradzę, że moje pieluszki nie będą tak do końca pozbawione dziecięcych kolorków. O nie! Mają też dotrzeć kolorowe wstążki, nici  i rzepy. Zaprojektowałam pieluszki wg swoich upodobań. Będą to pieluszki inne niż wszystkie, jakie do tej pory udało mi się zobaczyć. W końcu to pieluszki dla naszej Zuzi ;) Trzymajcie kciuki i dajcie mi proszę trochę czasu i już niedługo pokażę Wam moje pierwsze prace.


Do zobaczenia! 

  

Zagłosuj i dołącz do zabawy z Perwoll - p.s. mała prośba o głos dla mnie - pokazuje się na środku strony "Tak, głosuję!"

Wakacje z klasą - fotokolaż

Nasze ostatnie prace artystyczne

Oto co udało nam się stworzyć z dzieckiem w ostatnim tygodniu:

Nikola przy pracy:

Takie cudo widzieliśmy ostatnio na festynie:

Uczymy się tabliczki mnożenia:

Zabawa artystyczna w supermarkecie:

Moje nowe LOGO:

POZDRAWIAMY!

Spuchnięte nogi w ciąży

Obrzęki nóg w ciąży to zjawisko zupełnie normalne - na opuchnięte nogi skarży się prawie trzy czwarte kobiet w ciąży.
Co pomoże zlikwidować lub przynajmniej zmniejszyć obrzęki nóg w ciąży?

• Ogranicz spożycie soli zawartej w pokarmach. Unikaj pustych kalorii i fast-foodów.
• Nie noś żadnych obcisłych ubrań, zrezygnuj z pasków, pończoch, podkolanówek czy skarpet z ciasnym ściągaczem.
• Noś wygodne, przewiewne buty na niskim obcasie (2–3 cm).
• Staraj się jak najmniej stać, a jeśli już musisz przebywać długo w pozycji stojącej, nie stój w bezruchu: maszeruj w miejscu, przenoś ciężar ciała z palców na pięty i odwrotnie.
• Nie zakładaj nogi na nogę – to bardzo utrudnia cyrkulację krwi. Siedząc długo przy biurku, stawiaj stopy na podnóżku.
• Jak najczęściej unoś stopy w górę: opieraj nogi na podwyższeniu, kiedy siedzisz albo leżysz.
• Staraj się wypoczywać i spać na lewym boku, by ułatwić przepływ krwi z dolnych partii ciała w kierunku serca.
• Pij przynajmniej 8 szklanek niegazowanej wody mineralnej dziennie - wbrew pozorom zapobiegniesz w ten sposób gromadzeniu się nadmiaru wody w tkankach.
• Bądź aktywna fizycznie. Wybieraj takie formy ruchu jak spacery, pływanie, jazda na rowerze stacjonarnym, gimnastyka w wodzie.

Skąd się biorą obrzęki?

Odkąd zaszłam w ciążę, w moich tkankach gromadzi się nadmiar płynów - organizm zatrzymuje wodę na wypadek, gdyby podczas porodu doszło do nagłej utraty dużej ilości krwi i konieczne było uzupełnienie płynów ustrojowych. To jednak nie wszystko: nie bez znaczenia jest też zwiększona nawet o 2,5 litra objętość krwi w moich żyłach, której odpływ z dolnych części ciała może dodatkowo zostać zaburzony przez ucisk macicy na żyły biodrowe. W efekcie krew zatrzymuje się, powodując obrzęki. Co jeszcze sprawia, że opuchlizna jest większa i bardziej dokuczliwa?

• Długie pozostawanie w pozycji stojącej lub siedzącej - sprawne krążenie krwi staje się jeszcze trudniejsze.
• Wysoka temperatura - bardziej cierpią te kobiety, których ostatnie miesiące i tygodnie ciąży przypadają na miesiące letnie.
• Zbyt szybkie bądź nadmierne przybieranie na wadze.
• Ciąża mnoga.

Kiedy obrzęki są niebezpieczne?

Męczą cię nienaturalnie duże obrzęki pojawiające się w nietypowych miejscach? Uważaj, to może być objaw poważnej w skutkach komplikacji - tzw. zatrucia ciążowego, czyli gestozy, której towarzyszy także nadciśnienie oraz białkomocz. Nieleczone zatrucie z kolei prowadzi do tzw. stanu przedrzucawkowego i rzucawki, zwiększa też ryzyko porodu przedwczesnego, odklejenia się łożyska i zaburzeń rozwoju dziecka. Zgłoś się do lekarza, gdy tylko zauważysz niepokojące symptomy:

• Wyjątkowo duże i gwałtowne puchnięcie nóg, kostek i dłoni
• Obrzęki na twarzy i wokół oczu
• Nierównomierna opuchlizna obejmująca tylko jedną stronę ciała
• Ból pojawiający się w okolicach obrzękniętych miejsc
• Nudności i wymioty
• Silny ból głowy
• Ból w nadbrzuszu
• Zaburzenia widzenia
• Pamiętaj, że jeżeli przed ciążą cierpiałaś na nadciśnienie tętnicze, chorujesz na cukrzycę albo miałaś problemy z nerkami, to ryzyko rozwinięcia się zatrucia ciążowego jest u ciebie wyższe. Częściej z chorobą zmagają się też kobiety w pierwszej ciąży oraz w ciąży mnogiej.

Uważaj!

Niekiedy zdarza się, że ciężarnej kobiecie trudno zauważyć obrzęk nóg lub innych części ciała. O tzw. obrzękach ukrytych mówi się, gdy nadmiar płynów rozkłada się równomiernie w tkance podskórnej, nie tworząc opuchlizny w jednym tylko miejscu, ale na dużej powierzchni ciała. Podejrzewasz, że to właśnie cię spotkało? Wykonaj prosty test: naciśnij palcem skórę podudzia i obserwuj, jak szybko zniknie powstałe wgłębienie. Jeśli po kilku sekundach wciąż jest widoczne, prawdopodobnie powiększony obwód ud i łydek to wcale nie ciążowe kilogramy, ale obrzęk.

Noc spadających gwiazd 2014 - Perseidy

W nocy z 12 na 13 sierpnia będzie można zobaczyć nawet kilkaset spadających gwiazd na godzinę.

W nocy z 12 na 13 sierpnia 2014 r. przypada tegoroczne maksimum Perseidów. To jeden z najbardziej znanych rojów meteorów. Można ich wtedy zobaczyć nawet ok. 100 na godzinę. Prawdę mówiąc meteory z tego roju można oglądać już od kilku tygodni i będą one widoczne jeszcze przez kolejne noce po wspomnianym maksimum. Wiadomo jednak, że magiczna noc z 12/13 co roku przyciąga rzesze fanów żądnych niezwykłego spektaklu na niebie.

Perseidy to jeden z najaktywniejszych rojów meteorów. Są pozostałością po komecie Swift-Tuttle. Orbita perseidów między 17 lipca a 24 sierpnia rokrocznie przecina orbitę ziemi, a meteory spalają się w atmosferze tworząc spektakl, który potocznie nazywany jest spadającymi gwiazdami. Największa aktywność zjawiska przypada między 12 a 14 sierpnia. Nazwa roju bierze się od gwiazdozbioru Perseusza, w którym, podczas najwyższej aktywności, rój ma swój radiant, czyli miejsce, z którego meteory pozornie „wylatują”.

Jak obserwować Perseidy?

Oczywiście nie używamy żadnych przyrządów optycznych. Nieuzbrojone oko wystarczy w zupełności. Najlepszym miejscem będzie otwarty teren z dala od miasta bez przeszkód zasłaniających nam widok nieba. Im dalej od sztucznych świateł, tym lepiej. Wystarczy więc, że będziemy patrzeć w kierunku północnym lub wschodnim, obejmując wzrokiem obszar od okolic zenitu prawie po horyzont. Księżyc w miarę postępu nocy będzie „uciekał” ze wschodu na południe, a potem na zachód. Świetny poradnik na temat tego, jak obserwować Perseidy można znaleźć tutaj.

Nie przegap!

Kąpiel w ciąży

Pachnąca kąpiel to doskonały sposób relaksu dla przyszłych mam. Odprężające działanie wody, która rozluźnia mięśnie i odciąża przemęczone stawy i kręgosłup, jest nieocenione w okresie ciąży. Pod specjalną opieką powinny być ciężarne w pierwszym trymestrze ciąży oraz te w ciąży zagrożonej. Ostatecznie należy pamiętać, że to co jest przyjemne dla nas, nie zawsze jest dobre dla naszego maluszka.

W okresie ciąży nie zaleca się długiego leżenia w gorącej wannie, wręcz zakazuje. Kąpiel w gorącej wodzie rozszerza naczynia krwionośne, a to może zaowocować krwotokiem lub zasłabnięciem, wysoka temperatura wpływa też negatywnie na rozwój układu nerwowego u dziecka. Dlatego przygotowując relaksująca kąpiel dopilnujmy, żeby woda nie była cieplejsza niż 37°C.

Jedno jest też pewne, z ulubionymi silnymi biczami wodnymi musimy się pożegnać ponieważ, zbyt silny strumień wody może wywołać przedwczesne skurcze porodowe.

Na szczęście pozostaje nam hydromasaż. Jednak i w tym przypadku musimy się pilnować. Zabiegi hydromasażu są kategorycznie zabronione w pierwszym trymestrze i w ostatnim miesiącu ciąży, ponieważ bąbelkowy masaż może pobudzić macicę do przedwczesnych skurczów. Mamy w ciążach zagrożonych lub z komplikacjami nie powinny korzystać ani z hydromasażu, ani z jacuzzi.

W drugim trymestrze u mam, cierpiących z powodu bólu krzyża i opuchniętych kostek, hydromasaż jest wręcz wskazany. Bąbelki powietrza delikatnie masujące obolałe plecy i nogi, poprawiają krążenie, likwidują opuchliznę nóg i relaksują obolały krzyż.

Kosmetyki 

W okresie ciąży powinnyśmy uważać na wszystko z czym styka się nasza skóra, szczególnie na kosmetyki. Niektóre chemiczne składniki kosmetyków mogą negatywnie wpływać na naszą skórę, a także na naszego, nienarodzonego jeszcze, maleństwa. Dlatego używajmy kosmetyków delikatnych, najlepiej naturalnego pochodzenia.

Zamiast płynu do kąpieli najlepiej używać naturalnych olejków np. olejku z ziaren pszenicy, który działa nawilżająco i zapobiega powstawaniu rozstępów. Podczas kąpieli możemy też przeprowadzić peeling, pod warunkiem, że nie będzie to peeling chemiczny lub na bazie kwasów owocowych.

 OLEJEK Z ZIAREN PSZENICY

Olejek z ziaren pszenicy ze względu na dużą zawartość witamin A, B, D i E wygładza, chroni i nawilża skórę odwodnioną i podrażnioną. Idealny olejek do pielęgnacji paznokci.

Najlepiej sprawdza się przy pielęgnacji cery dojrzałej, starzejącej się i zniszczonej.

Olejek z kiełków pszenicy zawiera dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych i naturalnych substancji neutralizujących działanie wolnych rodników. Ponadto zawiera substancje proestrogenne, które przyspieszają odbudowę zniszczonego naskórka.

Działa przeciwstarzeniowo, przeciwzapalnie, regenerująco, nawilża, uelastycznia skórę, łagodzi podrażnienia.

Poprawia ogólny wygląd skóry. Nadaje skórze gładkość i miękkość. Działa nie tylko na powierzchni skóry, ale również łatwo przenika do naskórka. Regeneruje wnętrze włosów, odtwarza naturalną osłonkę i wygładza ich powierzchnie. Chroni przed nadmierną utratą wody oraz promieniowaniem UV.

Znajduje szerokie zastosowanie w produkcji mydła, balsamów do opalania, szamponów, odżywek.

ZALECANY: - do pielęgnacji skóry dojrzałej, starzejącej się i zniszczonej,

- do masażu leczniczego i kosmetycznego,

- do likwidacji zmarszczek na szyi, twarzy oraz wokół oczu,

- do pielęgnacji zrogowaciałej skóry,

- do pielęgnacji suchych, przesuszonych ust,

- do leczenia oparzeń słonecznych oraz domowych,

- idealny do wysuszonej i łuszczącej się skóry,

- do stosowania podczas ciąży w mieszaninie z innym olejem roślinnym (np. jojoba), co zapobiega powstawaniu rozstępów,

- do pielęgnacji suchych, łamliwych włosów,

- do redukcji cellulitu (masaż antycellulitowy)

Cena: 35,00 PLN / 60 ml

Wracając do tematu. Podczas kąpielowych zabiegów pielęgnacyjnych, należy bardzo uważać na brzuszek. Lepiej zrezygnować z energicznego szorowania i masowania powłoki brzusznej, na rzecz delikatnego mycia i masowania a także letnich  natrysków ze słuchawki. To sama przyjemność. 

Kąpiel to doskonały relaks dla przyszłych mam, jednak trzeba korzystać z niej rozsądnie, żeby, przez przypadek, nie zaszkodzić dziecku.

Jeżeli macie jakiekolwiek wątpliwości, czy to, co robimy w wannie jest na pewno bezpieczne, skonsultujcie się ze swoim lekarzem. Lepiej nie ryzykować.

Przyjemnej kąpieli ;)

Pranie pieluch – ile to tak naprawdę kosztuje?

Nie wszystkie mamy wierzą, że koszt zakupu pieluch wielorazowych jest niższy niż jednorazówek, bo przecież pranie też kosztuje. Właśnie. Ile więc kosztuje pranie pieluch?

Przeciętna pralka o ładowności 6 – 10 kg zużywa średnio 45 litrów wody i 1 kWh prądu przy jednym cyklu prania. Do średniego bębna bez problemu zmieści się około 24-30 pieluch, czyli początkowo to ilość z dwóch dni. Do prania potrzeba jeszcze proszku oraz środka sanityzującego lub olejku lawendowego czy z drzewa herbacianego do odkażenia. Czyli zakładając, że pieluszki pierzemy co drugi dzień, wychodzi nam średnio 15 prań pieluch w miesiącu.

Zużycie wody: 15 x 45 l = 675 l (1 m3 woda + ścieki to ok. 8 zł, w zależności od gminy)

Energia elektryczna: 15 x 1 kWh = 15 kWh (1 kWh to koszt około 0,50 zł)

Proszek, np. Biały Jeleń 1,9 kg (cena ok. 18 zł), wystarcza wg producenta na 14 prań, jednak do prania pieluch używamy nie więcej niż 1/3 – 1/2 zalecanej ilości, żeby ich nie zatłuścić. Czyli jeden proszek to nawet 42 prania!

Koszt olejku to ok. 6 zł – wystarczy kilka kropel do prania, więc buteleczka 7-10 ml bez problemu posłuży przez miesiąc albo i dłużej.

PODSUMOWANIE:

Woda: 5,40 zł

Energia elektryczna: 7,50 zł

Proszek: 9 zł

Olejek: 6,00 zł

Razem miesięczny koszt prania to jedynie 27,90 zł! I to tylko przez pierwszy okres życia maleństwa. Później ilość używanych pieluszek się zmniejsza. Przypominam, że przy dziecku osiemnastomiesięcznym ich ilość spada do 5 szt. na dobę. Pierzemy wtedy pieluchy raz na 5-6 dni, czyli około 6 razy w miesiącu.

Noworodek – 12 pieluch dziennie – 27,90 zł * 6 (miesięcy) =  167,40 zł

Starsze niemowlę – 8 pieluch dziennie -  18,60 zł * 12 (miesięcy) = 223,20 zł

Dziecko odpieluszkowywane – 5 pieluch dziennie – 11.60 * 12 (miesięcy) = 139,20 zł

Łącznie przez cały okres pieluszkowania  (liczę tu z nawiązką, bo aż 30 miesięcy!) pranie będzie Cię kosztować około : 529,80 zł czyli średnio 17,66 zł/miesięcznie. Jak dla mnie pieluszkowanie wielorazówkami jest nadal dużo tańsze od jednorazówek. 

Ile pieluch?

Oblicz ile pieluch wielorazowych potrzebujesz dla Twojego dziecka?

Trochę to zależy na jaki rodzaj pieluszek się zdecydujesz. Nie zaszkodzi spróbować to, ile ich musisz mieć, podliczyć. Początkowo niemowlę zużywa, około 10 - 12 pieluszek na dobę, ale już osiemnastomiesięczny bobas zużywa ich około 4 - 5 na dobę. Najczęściej zadawanym pytaniem jest: Ile ja ich potrzebuję? Jak to wyliczyć?

KROK 1

Obliczamy ilość dni, po upłynięciu, których chcemy prać pieluchy.

KROK 2

Dodajemy 1 dzień na schnięcie (2 dni w przypadku pieluch typu AIO, które schną dłużej).

KROK 3

Otrzymaną liczbę mnożymy przez ilość pieluch zużywanych na dobę (zazwyczaj pomiędzy 4 a 12).

Przykład 1:

Mama Zuzanny ustaliła, że będzie prała pieluchy wielorazowe co 2 dni, posiada typ: "kieszonki" i "formowane", więc czas ich schnięcia to 1 dzień. Średnio na dobę Zuzia zużywa 10 pieluszek wielorazowych. Po obliczeniach wychodzi nam:

(2+1) x 10= 30 pieluszek

Przykład 2:

Tata Piotrusia chce prać pieluchy wielorazowe codziennie, posiada typ: "kieszonki" i "AIO", więc czas ich schnięcia to do 2 dni. Średnio na dobę półtoraroczny Piotruś zużywa 5 pieluszek. Po obliczeniach:

(1+2) x 5= 15 pieluszek

Można ograniczyć te ilości, stosując dodatkowe wkłady chłonne. Ponadto pieluszkę typu „kieszonka” można użyć do 2-3 razy pod warunkiem, że wymieni się sam wkład, a na grubsze nieczystości zastosuje biodegradowalny jednorazowe papierki. Choć ilość może wydawać się spora, szczególnie dla niemowląt, pomyślmy, że jest to jednorazowy zakup, a o tym, że na pewno na tym zaoszczędzimy czytasz dalej.

 Stosowanie pieluszek wielorazowych jest nie tylko ekologiczne, ale i ekonomiczne. Oto dowody:

PIELUCHY JEDNORAZOWE

Średni koszt opakowania markowych pieluszek jednorazowych to 45 zł. W ciągu jednego miesiąca niemowlę zużywa około 2. opakowań czyli około 90 zł.

90 zł * 30 (miesięcy) = 2700 zł !!!

Zarówno pieniądze, jak i surowce zużyte do produkcji wszędobylskich pieluszek jednorazowych są nie do odzyskania.

PIELUCHY WIELORAZOWE

Jeśli jednak rodzice zainwestują w pieluszki wielorazowe to przykładowo, komplet 30 pieluch wielorazowych typu kieszonka One Size za średnio 30 zł  to wydatek rzędu 900 zł. Stanowi to trzykrotnie mniejsze koszty, prawda? 

Pieluszki rosną wraz z dzieckiem. Przy odpowiedniej dbałości o "wielorazówki" z powodzeniem można je wykorzystać przy kolejnym dziecku lub sprzedać innym eko-mamom.

Co do kosztów prania: zużycia wody, prądu, proszku itp. Wątpię by pranie pieluch miało kosztować różnicę między naszymi pieluchami tj.: 2700 zł – 900 zł = 1800 zł!

PRANIE

Odkąd mamy w domach pralki automatyczne , pranie nie stanowi większego wyzwania. Przy maluszkach i tak cały czas się pierze. Producenci twierdzą, że stosując papierki jednorazowe można prać części składowe pieluch z ubrankami. Gotowanie jest niewskazane. Również nie namacza się pieluch, bo wtedy namnażają się bakterie. O dziwo, nie jest wskazane korzystanie z programów eko w pralkach, gdyż ograniczając zużycie wody, redukują dokładność płukania, to zaś jest bardzo ważne w praniu rzeczy dla dzieci, szczególnie pieluch. Pieluch nie trzeba też prasować. Nie jest więc tak źle ;)

DO ZOBACZENIA!

Trochę teorii - rodzaje pieluch wielorazowych i niektórych akcesorii

Pieluszki wielorazowe formowane – mają określony kształt, by były łatwe w użyciu i bardziej komfortowe dla dziecka. Są dostępne w różnych rozmiarach. Mogą być frotte, flanelowe, z konopi, bambusowe, z microfibry, o zróżnicowanej chłonności. Tym, co poza kształtem, odróżnia je od tych zwykłych, jest niezbędny do ich stosowania wodoodporny otulacz.

Pieluszki wielorazowe z kieszonką – łatwością używania przypominają pieluchy jednorazowe. Pielucha z kieszonką uszyta jest z 2 warstw materiału, zszytych ze sobą tak, by pomiędzy nimi powstała kieszonka na wkład chłonący. Wierzchnia warstwa to materiał nieprzemakalny i oddychający, a wewnętrzna izoluje wilgotny wkład od skóry maluszka. Przy przewijaniu wymienia się sam wkład (podobno reszta nie jest zabrudzona).

Pieluszka All-In-One (AIO) – „wielorazowa jednorazówka”, łatwo się zakłada i łatwo zdejmuje, wszystko zszyte jest razem, niczego nie trzeba wkładać, składać, przekładać. Pieluszka formowana jest wszyta w wodoodporny otulacz. Nazywana jest pieluszką do zadań specjalnych. Wygodna w użyciu. Ma jednak jedną istotną wadę – długo schnie. To pociąga za sobą konieczność posiadania sporej ilości takich pieluch.

Pieluszka SIO – to właściwie to samo, co AIO, tylko tutaj wszystkie warstwy nie są zszyte, a połączone napami, co pozwala ją rozłożyć, co oczywiście skraca proces suszenia.

Otulacze – są konieczne przy pieluszkach formowanych i składanych. Dostępne w różnych rozmiarach, wzorach i z różnych materiałów. To ich cudowny design tak nęci mamy. W zależności od tego, z czego są zrobione i jak są śliczne, różnią się dość zasadniczo ceną. Wersja najtańsza to ta nieoddychająca, wodoodporna. Korzystanie z niej to trochę tak, jak owinięcie dziecku pupy ceratą. Lepiej mieć wersję oddychającą, wodoodporną, miłą, mięciutką i przecudnie kolorową. To otulacze ze specjalnej tkaniny PUL. Mogą być również polarowe lub wełniane.

Wkłady do pieluch – czyli to, co będzie pochłaniać siusiu naszego malucha. Dostępne w różnych rozmiarach i z różnych materiałów. Mniej i bardziej chłonne. Są wersje podstawowe i te, których używa się, jako dodatkowe zabezpieczenie.

Papierki jednorazowe - do pieluch wielorazowych wydają się niezbędne specjalne papierki jednorazowe, które ułożone na pieluszce, bezpośrednio przy pupie malucha, umożliwią łatwe pozbycie się kupki, bez konieczności zeskrobywania jej z materiału.